Allergia- ja Astmaliitto jäsenyhdistyksineen on valtakunnallinen terveysjärjestö, jonka perustehtävänä on allergiaa ja astmaa sairastavien terveyden edistäminen. Tärkeä osa terveydenedistämistyötä on liikuntatoiminnan järjestäminen, jota paikallisyhdistykset järjestävät liikuntavastaaviensa voimin.
Liikunta on luonteva osa järjestömme toimintaa, sillä liikunta on tärkeää astman omahoidon kannalta. Me teemme parhaamme, että jäsenillämme olisi hyvät mahdollisuudet harrastaa liikuntaa tavalla, joka on jäsenillemme mielekästä. Jäsenistömme pystyy pääsääntöisesti osallistumaan yleisiin liikuntaryhmiin, mutta järjestämme myös erityisesti omalle kohderyhmällemme suunnattua liikuntaa, jossa keskitytään oikeaan hengitystekniikkaan ja vertaistukeen.
Liikuntatoimintamme perusajatuksena toimii ajatus, että liikunta on lääke, mutta siitä ei saa jäädä lääkkeen makua suuhun. Liikunnan terveyshyödyt toki nostetaan myös esiin, mutta tärkeimpänä ihmisiä motivoivana tekijänä pyrimme käyttämään liikunnan iloa ja yhdessä tekemistä. Jokaiselle tulee etsiä paras ja mukavin tapa harrastaa liikuntaa. Kun liikkuminen on hauskaa, sitä tulee myös harrastettua säännöllisesti ja terveyshyödyt tulevat vielä kaupan päälle!
Vietämme maailman astmapäivää 3.5. teemalla Harmaapantterit liikkeelle. Teemapäivänä kannustamme ikäihmisiä liikkumaan erilaisten etujen ja liikuntatempausten avulla. Lisätietoja teemapäivästä löytyy sivulta http://www.allergia.fi/jarjesto/harmaat-pantterit/
Tommi Yläkangas
Liikuntasihteeri
Allergia- ja Astmaliitto ry