{"id":328,"date":"2016-03-02T15:46:31","date_gmt":"2016-03-02T13:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/?p=328"},"modified":"2016-03-08T10:23:45","modified_gmt":"2016-03-08T08:23:45","slug":"liikuntarajoitteiset-ja-pitkaaikaissairaat-mukaan-liikkumaan-mikkelissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/liikuntarajoitteiset-ja-pitkaaikaissairaat-mukaan-liikkumaan-mikkelissa\/","title":{"rendered":"Liikuntarajoitteiset ja pitk\u00e4aikaissairaat mukaan liikkumaan Mikkeliss\u00e4"},"content":{"rendered":"

Mikkeliss\u00e4 kehitet\u00e4\u00e4n soveltavaa liikuntaa liikkujien ehdoilla<\/strong><\/p>\n

Pitk\u00e4aikaissairaiden ja liikuntarajoitteisten osallistumista liikuntaryhmiin edistet\u00e4\u00e4n nyt Mikkeliss\u00e4. Tarkoitus on tuoda potilasj\u00e4rjest\u00f6jen j\u00e4senet, urheiluseurat ja kuntatoimijat yhteen uusien yhteisty\u00f6mallien edist\u00e4miseksi ja samalla tarjota tietoa soveltavan liikunnan hyvist\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4. Soveltavalla liikunnalla viitataan sellaisten henkil\u00f6iden liikuntaan, joiden liikuntaharrastaminen vaatii erityisosaamista ja soveltamista esimerkiksi vamman, sairauden tai heikentyneen toimintakyvyn vuoksi.<\/p>\n

Mikkeliss\u00e4 on paneuduttu innokkaasti soveltavan liikunnan edist\u00e4miseen. Kuntoutuss\u00e4\u00e4ti\u00f6 toteutti ensin Mikkelin seudun Allergia- ja Astmayhdistyksen ja Etel\u00e4-Savon neuroyhdistyksen j\u00e4senille kyselyn heid\u00e4n erityistarpeistaan ja toiveistaan liikuntapalveluihin liittyen. Kyselyyn osallistui 74 henkil\u00f6\u00e4. Kyselyn tulosten pohjalta Allergia- ja Astmaliiton, Neuroliiton ja Invalidiliiton paikallisyhdistysten j\u00e4senet kokoontuivat erillisiin j\u00e4senraateihin keskustelemaan kyselyn tuloksista ja soveltavan liikunnan kehitt\u00e4misest\u00e4 Mikkeliss\u00e4. Joulukuussa Mikkeliss\u00e4 j\u00e4rjestettiin yhteisty\u00f6foorumi, jossa j\u00e4senraadin ehdotusten pohjalta kehiteltiin uusia ideoita soveltavan liikunnan edist\u00e4miseksi.<\/p>\n

Yhteisi\u00e4 soveltavan liikunnan liikuntaryhmi\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 lajivalikoimaa
\n<\/strong>
\nKyselyss\u00e4 k\u00e4vi ilmi, ett\u00e4 reilu viidennes (22 %) vastaajista osallistui vuonna 2015 paikallisyhdistysten tai Mikkelin kaupungin j\u00e4rjest\u00e4miin liikuntaryhmiin. Etel\u00e4-Savon neuroyhdistyksen j\u00e4senist\u00e4 n\u00e4iss\u00e4 liikuntaryhmiss\u00e4 k\u00e4vi 38 % vastaajista ja Mikkelin seudun Allergia- ja Astmayhdistyksen vastaajista 16 %.<\/p>\n

Suurimpia osallistumisen esteit\u00e4 olivat kuljetusongelmat, riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n tiedottaminen ryhmist\u00e4, suppea lajivalikoima, liikuntaryhmien v\u00e4h\u00e4inen m\u00e4\u00e4r\u00e4 ja harrastamisen hinta. Osa j\u00e4senraateihin osallistuneista koki kuljetusten j\u00e4rjest\u00e4misen t\u00e4rke\u00e4ksi osaksi liikuntaharrastusta, sill\u00e4 moni harrastus saattoi kaatua kuljetuksen j\u00e4rjest\u00e4misen monimutkaisuuteen ja v\u00e4limatkoihin. Liikuntaryhm\u00e4n koostamisen tulisi riippua toimintakyvyst\u00e4, mutta ryhmi\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitsisi kategorisoida osallistujien sairauden mukaan. Sen sijaan toimintakyvylt\u00e4\u00e4n heikentyneiden liikuntaryhmi\u00e4 voisi jakaa esimerkiksi sen mukaan, onko harrastaja py\u00f6r\u00e4tuolissa vai ei. J\u00e4senraadissa my\u00f6s todettiin, ett\u00e4 kaikille avoimissa liikuntaryhmiss\u00e4 liikkuminen on erityisen kiusallista silloin, kun toimintakyky heikkenee sairauden edetess\u00e4. T\u00e4ll\u00f6in omaa sairauttaan voi joutua selittelem\u00e4\u00e4n, kun ei en\u00e4\u00e4 pysy muiden per\u00e4ss\u00e4, ja oma vertaisryhm\u00e4 voi tuntua parhaimmalta vaihtoehdolta.<\/p>\n

Lis\u00e4\u00e4 lajeja toivottiin sek\u00e4 kyselyss\u00e4 ett\u00e4 j\u00e4senraatien pohdinnoissa. Ylivoimaisesti toivotuimmat lajit olivat kyselyyn vastanneiden osalta kuntosali (40 %) ja vesivoimistelu (39 %). Erityisesti esteet\u00f6n kuntosali puhutti useammassa j\u00e4senraadissa. Moni j\u00e4senraatien osallistuja toivoi Mikkelin j\u00e4\u00e4hallissa toimivalle esteett\u00f6m\u00e4lle kuntosalille py\u00f6r\u00e4tuolissa oleville soveltuvia laitteita, joita voi usein k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 muutkin.<\/p>\n

Mikkeliss\u00e4 suurta suosiota saavuttivat my\u00f6s luontoretki, erilaiset lajikokeilut (esim. lumikenk\u00e4ily, frisbeegolf), jooga ja pilates. Vajaa kolmannes kyselyyn vastanneista esitti toiveita t\u00e4llaisten liikuntaryhmien saamiseksi. Yhdess\u00e4 j\u00e4senraadissa pohdittiin my\u00f6s, voisiko liikunnanohjaajille koostaa tietopaketin siit\u00e4, mit\u00e4 eri ryhmien kohdalla pit\u00e4isi ottaa huomioon.<\/p>\n

Mit\u00e4 kuntatoimijat sek\u00e4 potilasj\u00e4rjest\u00f6jen edustajat ja j\u00e4senet sitten ideoivat n\u00e4iden tulosten pohjalta yhteisty\u00f6foorumissa\/ty\u00f6pajassa?<\/strong><\/p>\n

Joulukuussa 2015 pidetyss\u00e4 yhteisty\u00f6foorumissa\/ty\u00f6pajassa keskusteltiin ja ideoitiin yhdess\u00e4 muun muassa sit\u00e4, miten Mikkelin liikunta- ja vapaa-ajan toimijoiden verkostoitumista ja yhteisty\u00f6t\u00e4 voitaisiin edist\u00e4\u00e4. Useammassa keskusteluryhm\u00e4ss\u00e4 tuotiin esille, ett\u00e4 tiedotusta olisi hyv\u00e4 kehitt\u00e4\u00e4 ja tiedottamisen voisi hoitaa ainakin osin Estery ry:n kautta. Mikkeliss\u00e4 on my\u00f6s parhaillaan k\u00e4ynniss\u00e4 esteett\u00f6mi\u00e4 tapahtumia, joihin toivotaan enemm\u00e4n osallistujia. Esteett\u00f6m\u00e4n kuntosalin kehitt\u00e4mist\u00e4 pidettiin positiivisena ajatuksena, sill\u00e4 uusien laitteiden avulla kuntosalille voitaisiin houkutella samalla my\u00f6s muita uusia k\u00e4vij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n

Yhteisty\u00f6foorumin keskusteluryhmiss\u00e4 innostuttiin ideoimaan erilaisia tapahtumap\u00e4ivi\u00e4, joihin ehdotettiin samalla my\u00f6s erilaisia j\u00e4rjest\u00f6j\u00e4 kumppaneiksi. Nimetyksi tulivat ainakin Martat, partiolaiset, ratsastajat, 4H-yhdistys, suunnistajat ja kalastusseurat, joiden toiminnassa esteett\u00f6myys voidaan ottaa huomioon. Tapahtumasuunnittelussa kiinnitettiin huomiota lajivalikoimaan, istumapaikkojen sijoitteluun ja riitt\u00e4v\u00e4\u00e4n apuv\u00e4lineist\u00f6\u00f6n, jotta kaikilla olisi mahdollisuus p\u00e4\u00e4st\u00e4 kokeilemaan itse\u00e4\u00e4n kiinnostavia lajeja. Tarjolla voisi olla kaikenlaista lajikokeilua, kuten ratsastusta, kalastusta ja frisbeegolfia, joiden kautta osallistujat voisivat tutustua eri lajeihin. Tapahtumia voitaisiin rahoittaa esimerkiksi Estery ry:n kautta j\u00e4rjestetyill\u00e4 kirpputoreilla, ja avustajiksi voitaisiin tiedustella oppilaitosten opiskelijoita.<\/p>\n

Soveltavan liikunnan ideointi ja yhteiskehitt\u00e4minen jatkuvat Mikkeliss\u00e4 toukokuussa. Seuraava yhteisty\u00f6foorumi\/ty\u00f6paja toteutetaan 19.5.2016 ja se on kaikille avoin. Yhteisty\u00f6foorumiin toivotaan mukaan ideoimaan kuntalaisia sek\u00e4 urheiluseurojen, potilasj\u00e4rjest\u00f6jen ja kunnan edustajia. Lis\u00e4tietoja yhteisty\u00f6foorumista tulee Liikunta ja osallisuus -hankkeen verkkosivuille.<\/p>\n

Kuntoutuss\u00e4\u00e4ti\u00f6 toteuttaa Liikunta ja osallisuus -hankkeen vuosina 2015\u20132017 . Hankkeen tarkoituksena on edist\u00e4\u00e4 liikuntarajoitteisten ja pitk\u00e4aikaissairaiden liikuntaan osallistumista eri alueilla edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 j\u00e4rjest\u00f6jen paikallisyhdistysten, kuntatoimijoiden sek\u00e4 liikunta- ja urheiluseurojen kesken. Tasavertaisten osallistumismahdollisuuksien tarjoaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sek\u00e4 toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4misen ett\u00e4 sosiaalisen el\u00e4m\u00e4n ja hyvinvoinnin n\u00e4k\u00f6kulmasta. Fyysisen toimintakyvyn yll\u00e4pit\u00e4misen lis\u00e4ksi liikuntaharrastus on mahdollisuus yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 sosiaalisia suhteita ja el\u00e4\u00e4 mielek\u00e4st\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/em><\/p>\n

T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 hanke on k\u00e4ynniss\u00e4 Mikkeliss\u00e4, Sein\u00e4joella, Porissa ja Vaasassa. Vuonna 2015 hankkeen toimesta julkaistiin Liikunnalla lis\u00e4\u00e4 osallisuutta -selvitys soveltavasta liikunnasta ja sen hyvist\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4 Suomessa ja ulkomailla. Liikunnasta ja osallisuudesta kiinnostuneille suunnattu selvitys on vapaasti saatavilla verkossa: http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/materiaalipankki\/<\/a><\/em><\/p>\n

Maari Parkkinen
\nTutkija, uuden ty\u00f6n muotoilija<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mikkeliss\u00e4 kehitet\u00e4\u00e4n soveltavaa liikuntaa liikkujien ehdoilla Pitk\u00e4aikaissairaiden ja liikuntarajoitteisten osallistumista liikuntaryhmiin edistet\u00e4\u00e4n nyt Mikkeliss\u00e4. Tarkoitus on tuoda potilasj\u00e4rjest\u00f6jen j\u00e4senet, urheiluseurat ja kuntatoimijat yhteen uusien yhteisty\u00f6mallien edist\u00e4miseksi ja samalla tarjota tietoa soveltavan liikunnan hyvist\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ist\u00e4. Soveltavalla liikunnalla viitataan sellaisten henkil\u00f6iden liikuntaan, […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=328"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":329,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/328\/revisions\/329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}