{"id":334,"date":"2016-03-09T08:46:40","date_gmt":"2016-03-09T06:46:40","guid":{"rendered":"http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/?p=334"},"modified":"2016-03-09T08:47:31","modified_gmt":"2016-03-09T06:47:31","slug":"liikuntaa-allergia-ja-astmanakokulmalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/liikuntaa-allergia-ja-astmanakokulmalla\/","title":{"rendered":"Liikuntaa allergia- ja astman\u00e4k\u00f6kulmalla"},"content":{"rendered":"<p><strong>Allergia- ja Astmaliitto j\u00e4senyhdistyksineen on valtakunnallinen terveysj\u00e4rjest\u00f6, jonka perusteht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on allergiaa ja astmaa sairastavien terveyden edist\u00e4minen. T\u00e4rke\u00e4 osa terveydenedist\u00e4misty\u00f6t\u00e4 on liikuntatoiminnan j\u00e4rjest\u00e4minen, jota paikallisyhdistykset j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t liikuntavastaaviensa voimin.<\/strong><\/p>\n<p>Liikunta on luonteva osa j\u00e4rjest\u00f6mme toimintaa, sill\u00e4 liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 astman omahoidon kannalta. Me teemme parhaamme, ett\u00e4 j\u00e4senill\u00e4mme olisi hyv\u00e4t mahdollisuudet harrastaa liikuntaa tavalla, joka on j\u00e4senillemme mielek\u00e4st\u00e4. J\u00e4senist\u00f6mme pystyy p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti osallistumaan yleisiin liikuntaryhmiin, mutta j\u00e4rjest\u00e4mme my\u00f6s erityisesti omalle kohderyhm\u00e4llemme suunnattua liikuntaa, jossa keskityt\u00e4\u00e4n oikeaan hengitystekniikkaan ja vertaistukeen.<\/p>\n<p>Liikuntatoimintamme perusajatuksena toimii ajatus, ett\u00e4 liikunta on l\u00e4\u00e4ke, mutta siit\u00e4 ei saa j\u00e4\u00e4d\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeen makua suuhun. Liikunnan terveyshy\u00f6dyt toki nostetaan my\u00f6s esiin, mutta t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 ihmisi\u00e4 motivoivana tekij\u00e4n\u00e4 pyrimme k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n liikunnan iloa ja yhdess\u00e4 tekemist\u00e4. Jokaiselle tulee etsi\u00e4 paras ja mukavin tapa harrastaa liikuntaa. Kun liikkuminen on hauskaa, sit\u00e4 tulee my\u00f6s harrastettua s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ja terveyshy\u00f6dyt tulevat viel\u00e4 kaupan p\u00e4\u00e4lle!<\/p>\n<p>Viet\u00e4mme maailman astmap\u00e4iv\u00e4\u00e4 3.5. teemalla Harmaapantterit liikkeelle. Teemap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kannustamme ik\u00e4ihmisi\u00e4 liikkumaan erilaisten etujen ja liikuntatempausten avulla. Lis\u00e4tietoja teemap\u00e4iv\u00e4st\u00e4 l\u00f6ytyy sivulta <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"http:\/\/www.allergia.fi\/jarjesto\/harmaat-pantterit\/\">http:\/\/www.allergia.fi\/jarjesto\/harmaat-pantterit\/<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/03\/TOMMI1_6305.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-335\" src=\"http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/03\/TOMMI1_6305-200x300.jpg\" alt=\"TOMMI1_6305\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/03\/TOMMI1_6305-200x300.jpg 200w, https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2016\/03\/TOMMI1_6305-681x1024.jpg 681w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Tommi Yl\u00e4kangas<br \/>\nLiikuntasihteeri<br \/>\nAllergia- ja Astmaliitto ry<br \/>\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"excerpt\">Allergia- ja Astmaliitto j\u00e4senyhdistyksineen on valtakunnallinen terveysj\u00e4rjest\u00f6, jonka perusteht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on allergiaa ja astmaa sairastavien terveyden edist\u00e4minen. T\u00e4rke\u00e4 osa terveydenedist\u00e4misty\u00f6t\u00e4 on liikuntatoiminnan j\u00e4rjest\u00e4minen, jota paikallisyhdistykset j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t liikuntavastaaviensa voimin. Liikunta on luonteva osa j\u00e4rjest\u00f6mme toimintaa, sill\u00e4 liikunta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 astman omahoidon kannalta. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":337,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}