{"id":82,"date":"2015-09-02T12:45:36","date_gmt":"2015-09-02T09:45:36","guid":{"rendered":"http:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/?p=82"},"modified":"2015-09-02T12:45:36","modified_gmt":"2015-09-02T09:45:36","slug":"soveltavan-liikunnan-ja-vammaisurheilun-seminaarissa-kasiteltiin-fyysista-aktiivisuutta-osana-kuntoutusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/soveltavan-liikunnan-ja-vammaisurheilun-seminaarissa-kasiteltiin-fyysista-aktiivisuutta-osana-kuntoutusta\/","title":{"rendered":"Soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun seminaarissa k\u00e4siteltiin fyysist\u00e4 aktiivisuutta osana kuntoutusta"},"content":{"rendered":"

\"Maastoretkelle<\/a><\/strong><\/p>\n

Soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun pohjoi<\/em>sma<\/em>inen seminaari (Nordic Conference 2015<\/a>) j\u00e4rjestettiin Pajulahden Liikuntakeskuksessa N<\/em>astolassa 19.-21.8.2015. Vuosittaisen seminaarin tarkoituksena on esitell\u00e4 tutkimus- ja kehitt\u00e4mishankkeita sek\u00e4 hy<\/em>vi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 aihepiiriin liittyen. Tapahtuma j\u00e4rjestettiin t\u00e4n\u00e4 vuonna ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Suo<\/em>messa.<\/em><\/p>\n

Osallistuin Liikunta ja osallisuus -hankkeen puitteissa Soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun pohjoismaiseen seminaariin 19.8.2015. Aurinkoinen s\u00e4\u00e4 ja Pajulahden milj\u00f6\u00f6 tarjosivat tapahtumalle virke\u00e4t ja liikunnalliset puitteet.<\/p>\n

P\u00e4iv\u00e4 alkoi tervetulosanojen j\u00e4lkeen Validia Kuntoutuksen<\/a> liikunnanohjaajien esityksell\u00e4, joka k\u00e4sitteli fyysist\u00e4 aktiivisuutta osana kuntoutusta. Esimerkiksi vammautumisen j\u00e4lkeen kuntoutus tarjoaa usein ensimm\u00e4isen kosketuksen liikkumiseen ja liikuntaan. Kuntoutusjaksoilla tutustutaan lajeihin ja opitaan soveltamaan liikuntaa oman toimintakyvyn mukaan, saadaan tietoa liikuntamahdollisuuksista ja apuv\u00e4lineist\u00e4 sek\u00e4 yksil\u00f6llist\u00e4 ohjausta niiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Toisaalta liikunnan tarkoitus on virkist\u00e4\u00e4 mielt\u00e4 ja kevent\u00e4\u00e4 ajatuksia.<\/p>\n

Esityksen p\u00e4\u00e4tteeksi er\u00e4s konferenssin vieraista esitti ohjaajille kysymyksen siit\u00e4, miten kuntoutujaa voidaan motivoida liikunnallisesti aktiivisempaan el\u00e4m\u00e4ntapaan. T\u00e4rkeimm\u00e4ksi vastaukseksi nousi inspiroituminen yhdess\u00e4 tekemisen kautta. Voi olla hyv\u00e4 aloittaa \u201dmentaalisesti helpoista\u201d liikuntamuodoista, joissa ei ole monimutkaisia pelis\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 tai askelsarjoja. My\u00f6s ymp\u00e4rist\u00f6 voi motivoida: esimerkiksi kes\u00e4retki rannalle tai syysretki mets\u00e4\u00e4n. Joillekin rentouttava k\u00e4vely vastaa parhaiten omia liikunnallisia tarpeita, kun taas toiset kaipaavat rankempaa fyysist\u00e4 kuormitusta, vauhtia ja vipin\u00e4\u00e4. T\u00e4rkeint\u00e4 on itselle sopivien liikuntamuotojen l\u00f6yt\u00e4minen ja niiden sovittaminen osaksi omia arkirutiineja.<\/p>\n

Seminaarip\u00e4iv\u00e4 tarjosi my\u00f6s n\u00e4k\u00f6kulmia liikunnan apuv\u00e4lineisiin. Norjalainen Svein Bergem (Valnesfjord Helsesportssenter<\/a>) kertoi apuv\u00e4lineiden merkityksest\u00e4 aktiivisuuden ja osallisuuden lis\u00e4\u00e4misess\u00e4. Norjassa apuv\u00e4lineit\u00e4 tarvitsevat henkil\u00f6t saavat valtion rahoituksen niiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n aina 26 ik\u00e4vuoteen saakka. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 maksaa apuv\u00e4lineiden kustannuksista vain 10 %. Esityksen ydinsanoma tiivistyi ajatukseen siit\u00e4, ett\u00e4 erilaisten apuv\u00e4lineiden k\u00e4ytt\u00f6 liikunnassa ei ole itseisarvo, vaan se, mit\u00e4 niiden avulla saavutetaan – mahdollisuus osallistua samoihin toimintoihin vammattomien ihmisten, esimerkiksi oman perheen tai yst\u00e4vien kanssa.<\/p>\n

Suomessa liikunnan apuv\u00e4lineit\u00e4 vuokraa muun muassa Kehitysvammaisten tukiliiton MALIKE<\/a>-keskus, joka toimii Raha-automaattiyhdistyksen tuella. MALIKE:n henkil\u00f6kunta oli paikalla esittelem\u00e4ss\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n \u201dlearning by doing\u201d-sessiossa vuokravalikoimastaan l\u00f6ytyvi\u00e4 maastoliikkumisen apuv\u00e4lineit\u00e4. P\u00e4\u00e4simme testaamaan apuv\u00e4lineit\u00e4 (mm. maastorollaattoria ja maastopy\u00f6r\u00e4tuolia) my\u00f6s k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 Pajulahden ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 toteutetulla maastoretkell\u00e4.<\/p>\n

Maastoretki l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4 ja aurinkoisena kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 olikin yksi seminaarip\u00e4iv\u00e4n mukavimmista kokemuksista. Yhteistuumin maastossa liikkuminen paitsi vetreytti seminaariluennoilla istuneen osallistujan jalkoja, tarjosi se my\u00f6s mielek\u00e4st\u00e4 yhteist\u00e4 tekemist\u00e4 saman aihepiirin parissa ty\u00f6skentelevien kesken sek\u00e4 mahdollisuuden n\u00e4hd\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4 luontoa. Siit\u00e4h\u00e4n Liikunta ja osallisuus -hankkeessakin on kyse, yhdess\u00e4 tekemisest\u00e4 ja liikkumisen mahdollisuuksista.<\/p>\n

Terhi Korkiala<\/em><\/p>\n

Hankekehitt\u00e4j\u00e4, VTM<\/em><\/p>\n

@TerhiKorkiala<\/p>\n

\"Terhi<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun pohjoismainen seminaari (Nordic Conference 2015) j\u00e4rjestettiin Pajulahden Liikuntakeskuksessa Nastolassa 19.-21.8.2015. Vuosittaisen seminaarin tarkoituksena on esitell\u00e4 tutkimus- ja kehitt\u00e4mishankkeita sek\u00e4 hyvi\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 aihepiiriin liittyen. Tapahtuma j\u00e4rjestettiin t\u00e4n\u00e4 vuonna ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa Suomessa. Osallistuin Liikunta ja osallisuus -hankkeen puitteissa […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,4],"tags":[7,10,8,6,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82\/revisions\/107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankkeet.kuntoutussaatio.fi\/liikuntajaosallisuus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}